ОБЩЕСТВОЭКОНОМИКАПОЛИТИКАПРОИСШЕСТВИЯКУЛЬТУРАТУРИЗМСПОРТВ МИРЕНЕДВИЖИМОСТЬ
Фоторепортажи | Погода | Работа | Комментарии | Форум | Карта | Подписка | Реклама | Об агентстве

Как спастись от аномальной жары

31 июля 2014, четверг, 14:00 – СОЧИ-24

Как спастись от аномальной жары
Как спастись от аномальной жары
Столицу настигла аномальная жара. Днем температура воздуха превышает отметку в 30 градусов. Для того, чтобы безболезненно пережить летний зной и избежать неприятных последствий стоит соблюдать некоторые правила.

В первую очередь необходимо помнить о том, что летняя жара может нанести вред здоровью. Когда столбик термометра поднимается до аномально жарких отметок, то в организме человека происходят изменения процессов терморегуляции, что дает очень высокую нагрузку на сердечную мышцу.

В связи с эти в жару надо быть очень осторожным и соблюдать некоторые правила. В первую очередь не стоит находиться под палящем солнцем в полуденное время. Также гражданам рекомендуется воздержаться от вредных привычек. Отказаться в летний зной от курения и употребления спиртных напитков.

Жителям столицы не рекомендуют в полдень ездить в общественном транспорте. Что касается питания, то лучше всего в летние дни воздержаться от употребления в пищу жареного, мучного, жирного, копченого и сладкого. Стоит сократить порции приема пищи и увеличить количество дневных перекусов.

От жаждылучше всего в жару спасет зеленый чай, натуральный квас, компот или вода с лимоном, но стоит отметить, что лучше воздержаться от употребления ледяной воды. В особо жаркие дни рекомендуется выпивать от полутора до 2,5 литров воды в день, но не больше трех. Об этом сообщают РИА Новости.

Стоит отметить, что москвичам категорически не рекомендуется спасаться от жары в городских фонтанах. Это небезопасно, купающиеся могут получить травму, а также это может стать причиной инфекционных заболеваний. Вода, которая используется в фонтане, не подвергается ни какой очистке. В жаркое время года вода в городских фонтанах начинает быстро "цвести" из-за того что, кишит бактериями.

Отметим, что люди, имеющие проблемы со здоровьем должны немедленно обратится к врачу. Именно этой части населения может понадобиться медикаментозное вмешательство. Людям, перенесшим инфаркт или инсульт, страдающим сердечными заболеваниями, или проблемами со щитовидной железой, вообще не рекомендуется появляться на улице с 11 до 17 часов.

СОЧИ 24

Источник: Дни.ру


   Версия для печати  Подписаться на новости  На главную
В МИРЕ: ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Евтушенкова не отпустили из-под арестаЕвтушенкова не отпустили из-под ареста

Суд отклонил предложение освободить бизнесмена под залог в 300 миллионов рублей и запретил ему выходить из дома...

В МИРЕ: ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Ещё →  
сегодня, 17:30
Трамп готовит новые санкции против России

Президент США Дональд Трамп может ввести новые санкции против России. В Вашингтоне начали обсуждать ограничительные меры в связи ситуацией в Сирии...»

сегодня, 16:46
"ИГ" взяло ответственность за теракты в Египте

Запрещенная в России террористическая организация "Исламское государство" взяла на себя ответственность за взрывы в египетских городах Танта и Александрия, передает Reuters..»

сегодня, 16:31
В Москве ножом ранили сотрудницу полиции

В Москве в Петроверигском переулке неизвестный напали на сотрудницу полиции..»

сегодня, 15:30
Названа дата похорон Георгия Гречко

Похороны советского космонавта Георгия Гречкой пройдут 11 апреля на Троекуровском кладбище..»

сегодня, 15:14
Путин выразил соболезнования президенту Египта после серии терактов

Президент России Владимир Путин выразил соболезнования египетскому лидеру Абдельфаттаху Сиси в связи с серией взрывов, которые устроили смертники в нескольких городах арабской республики..»

сегодня, 13:45
В Египте в Вербное воскресенье взорвали церковь

В коптской церкви египетского города Танта во время служения по случаю Вербного воскресенья произошел теракт..»

сегодня, 13:13
Неожиданный поворот в деле о столкновении поездов в Москве

Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту столкновения поездов на западе Москвы. Сотрудники ведомства назвали предварительную причину катастрофы...»

сегодня, 12:59
Телеведущая в прямом эфире узнала о смерти мужа

В Индии телеведущая Саприт Каур во время выпуска новостей сообщила о смерти своего мужа. Сотрудника местного канала потеряла самообладание только после того, как вышла из прямого эфира...»

ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
РЕКЛАМА
ОБЩЕСТВОЭКОНОМИКАПОЛИТИКАПРОИСШЕСТВИЯКУЛЬТУРАТУРИЗМСПОРТВ МИРЕНЕДВИЖИМОСТЬ
Фоторепортажи | Погода | Работа | Комментарии | Форум | Карта | Подписка | Реклама | Об агентстве
Размещение рекламы в «СОЧИ 24»
Прайс-лист, (8622) 37-62-16, info@sochi-24.ru
Редакция: news@sochi-24.ru
Архивы за 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009 гг.
2009–2013 © Информационное агентство «СОЧИ 24»
ИА «СОЧИ 24», св-во регистрации СМИ ИА № ФС 77-44763
Материалы агентства могут содержать информацию 18+
При цитировании гиперссылка на «СОЧИ 24» обязательна.
«СОЧИ 24» - это оперативные новости Сочи
и аналитика, фоторепортажи, погода в Сочи,
форум, работа в Сочи.