Сон помогает усваивать новые знания

Сон помогает человеку лучше усваивать полученную днем информацию, а также способствует ее консолидации, то есть передает приобретенные знания из кратковременной памяти в долговременную.

Необычное свойство сна открыли ученые-психологи из Медицинской школы американского университета Гарвард. Они провели эксперименты сначала на лабораторных мышах, а потом и на людях. В ходе тестов ученые выяснили, что мыши, которые днем проходили новые для них лабиринты, ночью видели их во сне.

То же самое происходило и с людьми. Исследователи собрали группу добровольцев из 99 студентов, которым было предложено проходить различные лабиринты на экране компьютера. На изучения виртуальной головоломки каждому отводилось по 45 минут. После этого половина из них отправилась спать. А вторая осталась бодрствовать.

После перерыва обеим группам испытуемых было предложено заново пройти уже изученный ими лабиринт. При этом лучше с прохождением лабиринта справились те студенты, которым позволили отдохнуть. Вместе с тем, ученые отметили, что некоторые студенты из спавшей группы справились с заданием быстрее своих одногрупников, пишут "Известия.ру".

Исследователи попытались выяснить причину, проведя среди них небольшой опрос. В результате выяснилось, что каждый из этих молодых людей, так или иначе, видел во сне изученный ранее лабиринт. Некоторые просто слышали музыку, которая звучала в компьютерной модели, другие видели непосредственно его стены, третьи населяли головоломку обитателями, которых в ней изначально не было. А одному из них даже приснилась некая пещера, в которой он действительно бывал ранее, только теперь она предстала ему в виде этого лабиринта.

В результате ученые пришли к выводу, что во время сна мозг сохраняет активность, обрабатывая полученную ранее информацию. "Сны отражают стремление найти какие-то ассоциации, которые могут пригодиться в будущем", - сообщил автор исследования Роберт Стикголд.

СОЧИ 24

Источник: Дни.ру

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру