Найдено лекарство от капризов природы

Ученые обнаружили, что физическая активность и сбалансированное питание могут помочь метеочувствительным людям пережить погодные аномалии. Кроме того, специалисты рассказали о связи между давлением и головной болью.

По словам врача-невролога Клиники института питания РАМН Олега Ленева, "метеочувствительность у людей обычно связана с генетикой и непосредственно с заболеваниями сосудов головного мозга. Если люди страдали вегето-сосудистыми пароксизмами, тогда у людей зрелого возраста возможны головные боли в связи с изменениями барометрического давления".

Как рассказал специалист, одной из причин метеочувствительности может быть вегето-сосудистая дистония или родовые травмы. Однако причиной головных болей в момент погодных аномалий может стать и недостаточная физическая активность.

"В связи с незанятостью детей у них наблюдается избыток энергии, из-за чего начинаются головные боли. Конечно, любые изменения барометрического характера также начинают на них отражаться", - отметил Ленев. Кроме того, по его словам, такие дети в более зрелом возрасте начинают страдать хронической депрессией.

"Неумение молодежи адаптироваться в современных условиях ведет к тому, что, прежде всего, страдает центральная нервная система, что выражается в виде головных болей", - добавил специалист. Помимо этого, между барометрическим давлением и головными болями просматривается прямая связь, ведь в тот момент, когда повышается барометрическое давление, начинают сужаться сосуды, соответственно и появляются головные боли. При этом больше всего страдают от них пожилые люди, передает "РИА Новости".

Еще одной причиной плохого самочувствия во время колебаний давления врач считает нездоровое питание. В идеале ежедневный рацион должен включать белок в виде морской рыбы или мяса, в тушеном или вареном виде. В обед рекомендуется есть суп, а во время ужина отказаться от больших порций. Между приемами пищи врач советует есть фрукты и салаты из свежих овощей, которые следует употреблять каждые три-четыре часа.

СОЧИ 24

Источник: Дни

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру