Бронзовый призер Олимпиады в Пекине по прыжкам в высоту Анна Чичерова восстанавливается в Сочи

"Сборы в Сочи – это добрая весенняя традиция, обычно ближе к лету мы всегда приезжаем на эту базу, чтобы провести ряд тренировок и как следует подготовиться к новому сезону, - рассказывает Анна Чичерова. - Погода здесь, в Сочи, хорошая. Тучи уже разошлись, установилась теплая погода – примерно 17-20 градусов. Мы проводим по две тренировки в день, наращиваем силу, мощь.

Как известно, зимний сезон я полностью пропускала, в январе мне сделали операцию на связках голеностопа, и я долго восстанавливалась. Сейчас, когда я уже приступила к активным тренировкам, чувствую, что состояние ноги после операции улучшается, с момента снятия гипса, конечно, прошел большой прогресс. К сожалению, дискомфорт пока остается, но надеюсь, что со временем он исчезнет.

К своему врачу, который делал мне операцию, я еще не ездила, хочу отправиться в Финляндию после этого сбора – в июне. Чудес не бывает, и нога еще какое-то время будет беспокоить. Но я надеюсь, что это время будет коротким.

Все нагрузки, необходимые на данный момент я выполняю на все 100 процентов. Не жалею себя, но в то же время стараюсь не перегибать планку. Каждый день на тренировках обязательно добавляется что-то новое, какие-то упражнения или элементы.

Сегодня даже мышцы немного заболели, видать слишком большую нагрузку взяла, когда работала со штангой. Делаю я и прыжковые упражнения, в конце этого сбора хочу попробовать прыгнуть в высоту.

Если все будет нормально получаться, и нога будет позволять, то следующий сбор в июне можно будет посвятить техническим тренировкам. Отдельные элементы, например, отталкивания, у меня уже получаются, но пока я не знаю, как картина будет выглядеть в целом.

Для себя я пока установила первый небольшой рубеж – это техническая тренировка. После того, как я пойму, что с прыжками в высоту все в порядке, тогда можно будет и дальше загадывать относительно выступлений.

Надеюсь, что в июле я уже полностью восстановлюсь после травмы, и приму участие в каком-нибудь международном старте, а затем буду выступать на чемпионате России в Чебоксарах и, если все будет в порядке, и я смогу пройти отбор, то хотелось бы выступить и на чемпионате мира, который в этом году пройдет в Берлине с 15 по 23 августа. Между чемпионатами страны и мира разница примерно в месяц, так что времени для того, чтобы восстановиться и что-либо скорректировать в подготовке будет".

СОЧИ 24

Источник: ЦСКА.ру

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру