Чем жара опасна для москвичей

По мнению главного терапевта Москвы Григория Арутюнова, в жаркие дни жителям столицы стоит внимательнее относиться к здоровью, сообщаетmos.ru. В такой зной организм перегревается, человек потеет и теряет много жидкости, а вместе с тем получает избыточную инсоляцию (воздействие солнца).Все эти факторы негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе.Как отметил Арутюнов, вопреки стереотипам длительное пребывание на солнце ведет к снижению иммунитета. "Яне советовал бы людям с хроническими заболеваниями проводить лето на солнце, уезжать к южным морям, менять климатический пояс. Жара – испытание для сердца и сосудов", – пояснил специалист. Самаякомфортная для человека температура воздуха – 21-23 градуса, уверен он.Арутюнов порекомендовал пить минеральную негазированную воду – 1,5-2 литра в день, а также воздержаться от употребления алкоголя и сладких напитков, которые ускоряют потерю жидкости и повышают жажду. Москвичам стоит избегать прогулок между 12 и 17 часами и не выходить на улицу без головного убора, добавил главный терапевт.Роспотребнадзор предупредил население о возможном ухудшении самочувствия из-за жары. В первую очередь это касается пенсионеров, детей и людей с хроническими заболеваниями.

СОЧИ 24

Источник: Дни.ру

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру