Как обезопасить себя от рака груди

Риск возникновения распространенных эстроген-независимых раковых опухолей груди, имеющих наихудшие показатели выживаемости, можно снизить с помощью средиземноморской диеты. Таким образом угроза возникновения заболевания падает на 32%.
Субъектами наблюдения стали более 62 тысяч женщин в возрасте от 55 до 69 лет. Ученые анализировали информацию о питании каждой из них, и те из них, кто придерживался средиземноморской диеты, в три раза реже сталкивались с появлением рака. Среди них опухоль развилась только у 3354 женщин.В таком питании наиболее эффективным компонентом, обеспечивающим профилактику рака, ученые признали орехи. Вслед за ними идут фрукты и рыба, сообщает "Газета.ru". Диета также снижает риск инсульта и болезней сердца, а также потенциально увеличивает продолжительность жизни. В целом средиземноморская диета богата злаками и овощами, и в то же время содержит мало красного мяса, а также сладостей и очищенных злаков – белого риса и белого хлеба. Ранее ученые в аналогичном исследовании установили, что именно употребление красного мяса и газировки увеличивает шанс возникновения раковой опухоли. Примечательно, что исследуемая форма рака не поддается гормональному лечению. Эстроген-независимая опухоль появляется у женщин после менопаузы. В России с этой разновидностью заболевания каждый год сталкивается около 90 тысяч россиянок.

СОЧИ 24

Источник: Дни.ру

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру