Ученые назвали самый депрессивный день в году

Ученые выяснили, что самым депрессивным является третий понедельник года. В 2017 году этот день выпал на 16 января.
Британский психолог Клифф Арнол из университета Кардиффа составил формулу наиболее
психологически трудных для человека дней в году. Также ученый составил
рекомендации, как можно пережить черные дни.
Тому, что третий понедельник является
самым депрессивным днем в году, есть
вполне логичное объяснение. Ведь завершились все праздники, а существенные суммы
были потрачены на подарки, застолья и путешествия. Плюс к тому – зимняя холодная погода, отсутствие солнечное света и хандра, передает НСН.
Помимо этих факторов психолог отмечает и политическую обстановку
в мире. По его мнению, многие переживают из-за конфликтов на Украине и в Сирии,
а также из-за непредсказуемости нового президента в США Дональда
Трампа.
Чтобы справиться с депрессией и благополучно пережить подобные дни, Арнол
советует не думать обо всех проблемах сразу. Он рекомендует придумывать для
себя новые дела и почаще встречаться с друзьями и единомышленниками.
Как писали Dni.ru, чтобы легче пережить постновогодний синдром и быстрее включиться в
работу, следует бережнее относитесь к себе в этот период. Необходимо снизить
нагрузку и постараться отвлечься от грустных мыслей. А для того, чтобы
разогнать тоскливые мысли, можно заранее начать планировать будущий отпуск. С
мыслью о предстоящем путешествии будет проще найти силы и втянуться в работу. 

СОЧИ 24

Источник: Дни.ру

---

Депутаты предложили вернуть имперский флагНазваны недобросовестные застройщики Краснодарского краяКиев выдвинул ультиматум ДонецкуВодозабор на реке Бешенка готов на 70 процентовРейтинг Обамы упал до рекордного минимумаТолоконникова защищает зеков ради пиараПод санкции США попали Сечин и КозакВ Грузии вербуют наемников для УкраиныУкраина перекрыла подачу воды в КрымДесятки тысяч армян вернутся в КрымУкраина сохраняет русский языкСаакашвили допросят по десяти деламКим Чен Ын показал младшую сестру